新年あけましておめでとうございます。
2022年もよいスタートが切れるようにお肌の休め方をご紹介します！
目次
☑クレンジング不要のメイク
すっぴん＝何も塗らない！ ことがおあ肌の休め方ではありません。
日焼け止めは必ず塗るようにしましょう✨
普段塗るファンデーションは塗らずに、日焼け止めのみで過ごしてください。
また、日焼け止めのみの場合でも、必ず洗顔はしてくださいね！
☑睡眠をしっかりとる
睡眠ホルモンを言われているメラトニンは、
成長ホルモンの分泌を促す役割があり、夜間から睡眠中に最も多く分泌されます。
メラトニンは体をさび付かせない強力な抗酸化力があり
その効果やビタミンCやビタミンE以上といわれています！
☑スペシャルケアを行う
普段は忙しくてできないパックやゴマージュ、スチーマーを
お肌を休める期間に取り入れるのはいかがでしょうか？
お肌のご褒美としてスペシャルケアを行いましょう！
☑たっぷり栄養の取れる食事
年末年始はついつい暴飲暴食が多くなってしまいませんか？
お肌の不調は体の内側からのサインでもあります。
ここからはしっかりと栄養のある食事を心がけて、
適度な量を食べるよう心がけましょう！
☑年始からWhilaのシミケアを
今年は1月から新たに梅田店もオープンいたします。
よりたくさんの方を美肌へと導かせられるように努めてまいりますので
2022年も引き続きよろしくお願いいたします。