美肌をつくるルーティン

美肌につながるルーティンを今回はご紹介します！

白湯を飲む

朝起きて１番最初に体内に入れるものは大切です！

特に夜寝ている間に失った水分は、朝にきちんと補うことが重要。

白湯を飲むと内臓が温まり、体内の温度が上がって

１日の基礎代謝もアップするので脂肪燃焼効果まで期待できます！

ダイエット効果も期待できますので、ぜひコップ一杯の白湯から一日をスタートさせましょう✨

スキンケア＋インナーケア

毎日のスキンケアはお肌を作る基礎となるのでもちろん大切。

たっぷり保湿を心がけましょう！

可能であれば毎日パックがおすすめです◎

またさらにスキンケアにプラスする場合はサプリメントなどのインナーケアにも心配りを。

WhilaではおなじみのLypo-Cなどで内側から美肌をつくる栄養素を取り込みましょう！

規則正しい生活

同じ時間に起きて、寝て、ご飯を食べるということがとても大切。

お仕事、家事、育児、学校などで忙しいかと思いますが

なるべく同じタイミングで行えるように習慣づけていきましょう！

お風呂に入ると体が温まり、寝る準備が整いますので

就寝の１時間くらい前に入ってリラックスすることがおすすめです🛁

スペシャルケアとしてWhilaのシミケアを

毎日のルーティンは続けることが何よりも大切。

無理なくできることから始めましょう！

さらにワンランク上のお肌を目指すために、ホワラのシミケアがおすすめです。

シミ部分に47度以下の温熱を当てながら、人が本来持っている皮膚のターンオーバーを復活させて

シミを排出していくことで、シミのない＆シミのできにくい肌に導きます。

ターンオーバー自体が活性化されるので、シミだけでなくくすみや透明感まで効果をご実感いただけることも♡

ホワラのシミケアは最低でも3回受けていただくことをおすすめしています。

ここ半年くらいでできたシミであれば1度で薄くなることもありますが大体3～5回の施術で効果を実感されます！

※個人差はございます。

1回目は肌のターンオーバーを正常に戻していくきっかけ作りとなりますので

これで辞めるのであればお金がもったいないです！

最低でも3回は通っていただきたいです。

その中で施術はこれで終了といったことや

もう少し続けたほうが良いなどはシミの年数、状態を見ながらお伝えさせていただきます。

30分間シミケア放題となるので、お顔の気になるシミはほとんど全て施術することが可能です！